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一次难忘的溺水自救经历

( 本章字数:1299)

 
       江海区银泉小学五(1)班 赵学宁

     2008年的暑假,姑姑要带我去游泳。我非常兴奋,兴致勃勃地和姑姑来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲到游泳池旁,用脚试了一下水温,很清凉,真舒服。

     当我蹲在池边准备跳下去时,脑子里忽然冒出一些念头:这水有多深?我跳下去会不会被淹死?这些怪念头在我脑中转悠,刚刚还信心十足的我,一下子垂头丧气了。

     “跳下去吧,没事儿,你看那些小孩多勇敢,他们不怕,你怕什么呢!”姑姑鼓励我说。我心里的感觉好了一点,但心中那块石头仍未去掉,坐在岸边无动于衷。

     姑姑继续鼓励我:“不要怕,有句格言是‘站在岸上学不会游泳’。万事开头难,跳下去,你就取得了成功的第一步。”我心一动,豁出去了,用力跳了下去。  。

     一下去,我浑身舒服极了,感觉在水里根本没有我想象的那样可怕,于是我起劲地玩起水来。玩了一会儿水,我开始学游泳。干爹曾经告诉我,游泳时腿要用力往后蹬,头要抬起,就不会喝到水。

     不知咋回事,这次我的身体总浮不起来,喝了几口凉水,再看看旁边比我小的孩子都游得那么好,我羞愧了,于是撇开姑姑,来到了深水池。 。

     这次,我深吸了一口气,埋头游了起来。虽然游了起来,但那姿势也太狼狈了,扑哧扑哧打着水。哎呀,不好,小腿抽筋了,身子往下沉,我拼命想站起来,可怎么也踏不到地,我张口想喊,可怎么也喊不出,慌张中又喝了几口水。我拼命地挣扎,越挣扎越沉得快。这回肯定要死了!我仿佛听到妈妈撕心裂肺的哭声、姑姑伤心欲绝的叫喊。不能死,不能死。得自救!我想起了安全教育课上老师说过,如果溺水首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面,从而进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。

     我照着老师的做法试了一下,结果一下就浮出了水面。这时,姑姑游到我身边,把救生圈递给了我。 。

     这次的溺水经历让我懂得,遇事要沉着冷静,想办法自救。如果实在不能自救,要保持体力等待救援。游泳一旦遇上腿抽筋,也并不可怕,关键是要全身放松,沉住气,不慌张,相信自己,就能自救成功。




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