蔬菜是我们清理肠道的好帮手，它还给人体补充各种维生素和微量元素，是我们生活中不可或缺的必需品。和大力水手一样，我最喜欢的蔬菜是菠菜。

　　菠菜长得十分秀气，细细的梗上长而扁平的叶子，像是羞涩的含羞草。仔细一闻，还会有股泥土的芬芳气息。

　　菠菜色鲜味美，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质，可以增强人体肠道的蠕动，还可促进生长发育呢！菠菜还有清洁皮肤、延缓衰老的功能呢。我国民间有这样的药理方法：把菠菜捣烂取汁，洗脸后涂在脸上，坚持使用可以清洁皮肤毛孔，使皮肤保持光洁。

　　菠菜是大力水手的神物，只要菠菜进肚，他就会变得无比的神勇。所以吃菠菜可以使你力大无穷的噢！

　　菠菜的吃法有很多，可热炒，也可凉拌，熬汤也是不错的选择。我最喜欢菠菜汤了。熬好的汤会发出淡淡的清香，绿油油的菠菜在汤里若隐若现。喝上一口，哎呦喂，舌头都被鲜掉了！

　　你也快来尝尝吧！

　　郭雁雁点评:看似普通的不能再普通的菠菜，在你的笔下变得可爱、调皮，还有着超出人参的价值。你用自己独特的视角介绍了大家熟悉的不熟悉的菠菜的不同角度，太有意思了。如果在菠菜的烹调上多下些工夫，相信你的人气一定高过大力水手。