好习惯

　　习惯，有好的也有坏的，比如说，看书的习惯、午休的习惯、运动的习惯等。今天我和大家说说护眼的习惯吧！这得从三个月前说起。

　　原来，我们班的同学都是不戴眼镜的，可是我们都没有养成“眼离书本一尺，胸离桌边一拳，指离笔尖一寸”的书写习惯，很快，“近视”这个冷酷的杀手就以排山倒海之势向我们发起了进攻。我们当然抵挡不住这位强大的不速之客，纷纷丢盔弃甲，败下阵来，近视的同学越来越多。现在，那个“无形的杀手”还在形影不离地跟随着我们，那一声声狞笑，使我们毛骨悚然。

　　妈妈为了让我逃离那个“无形的杀手”，专门为我设计了一套特殊的训练计划，例如：阅读时，书本与眼的距离要保持在30cm至35cm；走路或乘车时不能看书；禁止躺着看书；阅读时光线必须充足；连续阅读的时间不能超过45分钟；坚持做眼保健操等等。她还每时每刻地监督我执行。训练的过程虽然艰苦，但我已远远逃离了“近视眼”的魔爪。

　　所以说，好的习惯要继续坚持，坏的习惯就要立即改正。不能让坏习惯这种“疾病”传染到我们，不能让那累赘的东西缠绕着我们。及时改正，培养出良好的学习、生活习惯，这样，你一定会拥有一个健康强壮的好身体！ （指导教师：徐火英）

　　编辑点评：在我们的生活中有很多的“近视眼”，正如作者所言，这个“无形的杀手”已把魔爪伸向校园，那我们应该如何去“备战”？本文便给了我们一副良方。全文语言幽默风趣，却深含哲理，若文末处少用口号式结尾，会更好。

　　(蓬江区实验小学五（4）班 赵文曦)