朱奕祺

　　暑假里的一天，妈妈对我说：“下个星期一你就要开始学游泳了，今年你一定要战胜自己！”我一听，吓了一大跳！要知道，小时候落水的可怕经历在我心头留下了阴影，我最怕把头埋在水里憋气了！

　　一转眼，一个星期就过去了。星期一一大早，妈妈就来催促了：“泳裤、泳镜、泳帽都放包里了吗？”还没等我答应，又一声催促飘来了：“赶快!赶快!上车，出发！”

　　刚到游泳馆，我就已经非常紧张了，心“扑通扑通”乱跳。一个男教练叫着我的名字：“朱奕祺，朱奕祺！”我赶紧跑过去。“你终于来了，现在来测测你的肺活量。”教练一脸严肃地“命令”我下了水，叫我憋住一口气，不要吐出来。结果我憋了一分钟。“很好，现在把头低下去，在水里面憋气！”又是一个不容置疑的“命令”。“我不敢！”我心一紧，马上喊道。“有什么不敢的？快点！”教练显然不耐烦了。“我就是不敢！”我边说边开始往后缩。这回教练可真生气了，“恶狠狠”地抓着我的胳膊，直把我往深水区里拽。我死命挣脱，“哇”的就哭了。教练一松手，我赶紧上岸，逃之夭夭。妈妈着急地跑过来问我：“怎么了？不是说好要好好学的吗？”“我不敢憋气，这个教练好凶！我不憋气，他就把我往水里拖！”我头一甩，一边嘟哝着，一边向男更衣室走去。

　　第二天，在妈妈的“逼迫”下，我又进了泳池。这回教我的是个女教练，我心想：一定是妈妈帮我换的。这位女教练很年轻，胖胖的圆脸，十分亲切！我刚下水，她就轻拍我的背，温柔地对我说：“你妈妈已经和我说过了你的情况。你不用怕，慢慢练好了。”“好吧，我试试。”我胆怯地说。在女教练鼓励的眼神中，我深吸一口气，一头扎进了水里，“1、2、3……”我心无旁骛，默默地数着数，数到62的时候，我终于憋不住了，抬头冒出了水面。嘿！女教练正笑眯眯地看着我呢！她拉着我的手，说：“你这不是不怕了吗？”“哇！我终于不再害怕啦！原来憋气并不像我想象中那么可怕！”我高兴地在水里不停地扑腾，再抬头看看岸上的妈妈，只见她微笑着向我竖起大拇指。我开心极了！

　　接下来几天，我一次比一次专心，一次比一次大胆！第四天，我已经基本学会了游泳。教练对我说：“你学得真快！是我教过的学生中学得最快的一个！”听了这话，我心里别提有多高兴了。

　　今年暑假，我终于战胜了自己的胆怯心理，学会了游泳！这要感谢那位态度温和又有耐心的教练，更要感谢天天陪伴我、鼓励我的妈妈！

　　（指导老师：松陵第一小学 沈静华）