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	第一节跳高课（本章字数：378）
	第一节跳高课下午上体育课，老师说：“现在我们练跳高。”我排在第一个。第一次大概30厘米，我轻松地一个箭步就过去了。过了一会儿，大家都跳过去了。然后是50厘米，我呢，当然也很轻松地跳过去了。但是轮到陈玉妹时，她个子小，结果摔倒到了沙坑里，竹竿也掉了。最后到70厘米，我有点费力，冲到横竿前，猛一跳才过去了。到张婉玲时，她跑到横竿前就跑了，原来她害怕了，后来还有好多同学都这样。张铭鍹和雨童都不放弃，也跳过去了。回到家我总结出了跳高的经验：第一，助跑距离要远点。第二，弹跳力要好。第三，要到横竿前才跳。第四，跳时要用足够的力气。全国中小学生作文(http://www.cnx3.net)免费发布作文,中考高考满分作文,小学优秀作文,初中优秀作文,高中优秀作文大全

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